Açafrão pode resolver problemas do sono, aponta pesquisa

102
Açafrão pode resolver problemas do sono, aponta pesquisa
Açafrão pode resolver problemas do sono, aponta pesquisa

Uma pesquisa realizada pela Universidade Murdoch, da Austrália, e publicada pelo Journal of Clinical Sleep Medicine aponta que o consumo de açafrão pode contribuir para a melhoria na qualidade do sono.

+Mãe cria pânico em festa infantil ao convidar a “Sra. Pé-grande”
+Artista imagina como seriam os crânios dos personagens de desenhos
+Perfil no Twitter posta diariamente fotos de vacas em poses “fofas”
+Apple divulga melhores fotos feitas com o modo Noturno do iPhone 11

Participaram do estudo 68 adultos com problemas de sono. Após consumirem duas doses diárias de 14 mg de extrato de açafrão por 28 dias, os participantes relataram a melhora na qualidade do sono, com a maioria reportando essa resultado logo na primeira semana de tratamento.

Apesar do retorno positivo, o responsável pela pesquisa, Adrian Lopresti, destacou que ainda é cedo para comemorar, já que seria necessário reproduzir o levantamento com um grupo maior e mais variado de pessoas.