8 modi semplici per condurre una vita più sana. Foto: pexels

8 modi semplici per condurre una vita più sana

Anche se ti piace fare esercizio fisico e mangiare sano, non c’è modo di negare che, a volte, sarebbe un sogno condurre una vita sana senza fare troppo sforzo. Questo vale soprattutto per i principianti: se non sei abituato a fare esercizio regolarmente, per esempio, trovare la motivazione può essere molto difficile.

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