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Non confondere i mantra con qualcosa di così banale come “Vivere. Ridere. Amare.” dipinto su un pezzo di tronchi recuperati. Un mantra non è un pezzo di marketing. Al contrario, è una filosofia personale che esprime chi sei, cosa credi e, cosa più importante, di cosa sei capace. Quando ripetuta, la frase o parola specifica può aiutarti a focalizzare le tue intenzioni e a calmare la tua mente.