Hombre comparte lo que hizo para perder 165 kg en dos años después de terminar una relación

El estadounidense de 39 años, Cole Prochaska, que reside en la ciudad de Saint Matthews, Carolina del Sur (EE. UU.), compartió en las redes sociales que logró perder 165 kg en dos años después de terminar una relación.

El estadounidense enfatizó que no utilizó medicamentos ni se sometió a cirugía de reducción de estómago.

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En 2021, Cole pesaba 584 libras y decidió transformarse. En una entrevista con Today USA, informó que siempre fue un niño grande. Como adulto, regularmente comía bolsas de papas fritas y consumía 12 latas de refresco al día. Además, llevaba una vida sedentaria.
Cuando iba a restaurantes, pedía cinco hamburguesas con queso a la vez y podía comerse una pizza entera por sí mismo.
El punto de partida para su transformación fue el fin de una relación de siete años. “Sabía que ella había perdido el respeto por mí porque era una persona muy grande y no hacía nada, y no iba a ninguna parte en la vida. Estaba tratando de salvar la relación. No la salvé, pero me salvé a mí mismo”, agregó.
Para comenzar, Cole comenzó a caminar unas cuadras y aumentó la distancia cada día. También decidió comer de manera saludable y eliminar todos los dulces, snacks y bebidas azucaradas.
Después, se inscribió en un gimnasio. En las primeras semanas, el estadounidense hacía ejercicios con su propio peso corporal. Más tarde, comenzó a hacer actividades con pesas.
Actualmente, Prochaska camina 10,000 pasos “todos los días, pase lo que pase”, ya sea en una cinta de correr o al aire libre. También va al gimnasio al menos tres veces a la semana. “Fue simplemente decidir que esto era todo, sería un cambio de vida. Me siento tan bien”, dijo.

Ahora Cole necesita someterse a tres cirugías para eliminar el exceso de piel. “Es muy difícil compartir una foto sin camisa, ¡pero he llegado tan lejos! Sé que es difícil para algunos de ustedes mirar. La gente no creía en mí, pero yo creía en mí mismo”, escribió Cole en las redes sociales.
Luego creó una recaudación de fondos en línea para reunir la cantidad necesaria para los tres procedimientos quirúrgicos. Su objetivo es reunir $100,000 (aproximadamente R$478,000).
“He alcanzado mi objetivo de peso, pero mi vida no está completa y no estará completa hasta que pueda deshacerme de este exceso de piel. Tengo que meter piel extra en mis pantalones y todavía usar ropa holgada para ocultar la flacidez”, explicó.
“Solo quiero seguir ayudando a inspirar a tantas personas como sea posible para superar lo que sea que estén luchando, pero definitivamente a las personas que están tratando de perder peso. Nunca estás demasiado lejos. Nunca es demasiado tarde. Siempre puedes volver”, concluyó.