As redes sociais estão inundadas de postagens com exemplos maravilhosos de pessoas idosas que mostram mais saúde e disposição que muitos jovens.
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Para muitas pessoas, a perspectiva de envelhecer parece ser assustadora mas, ao darmos uma olhada à nossa volta, é possível perceber que estamos cercados de exemplos de gente mais velha, vendendo saúde e cheios de sabedoria para compartilhar.
De acordo com um estudo publicado no Journal of Clinical Psychiatry, quanto mais velhos ficamos, melhor nossa saúde mental se torna. As taxas de depressão, ansiedade e estresse foram mais altas entre os participantes com idades entre 20 e 30 anos e, os participantes mais velhos, relataram os mais altos níveis de felicidade, satisfação e bem-estar.
A medida que envelhecemos aprendemos a lidar melhor com as pressões e, é o momento da nossa trajetória que podemos desfrutar do que plantamos durante a vida. Pode ser também a hora de experimentar novas coisas, como aprender um instrumento ou até mesmo uma nova profissão.
O site Bored Panda garimpou as redes socias atrás de postagens que servissem de inspiração para quem tem medo de envelhecer. Nós do Tudo do Bem separamos algumas para você ver e se emocionar por aqui.
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